曼谷．蘇菲亞

這次是第二次上烹飪課，由於第一次留過基本資料，Cooking Club很貼心的在上課前兩周寄送電子信件，邀請參加這次烹飪課，內容除了有這次上課的主題、菜單及時間、地點之外，連今年每月的開課日期也都確定了，原則上是每月第二周四上課，提供給大家參考！另外，在上課前一天還會接到Cooking Club的提醒電話，真的很用心的單位。

2012年的上課時間分別是：6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、10月11日、11月8日。 

這次的小點心，一樣是提供三種點心和冷、熱飲。

抗老課程請來美女醫師開講，我想更具說服力了！大概的內容是以問與答的方式分享抗老祕訣，這樣的互動還不錯，氣氛輕鬆愉悅，抗老除了要飲食均衡、正常作息和多運動之外，醫院也提供營養補充食品給大家參考。

大家還是最期待烹飪課，開始準備食材囉！

開胃菜：Musalim Salad with Turmaric Grilled Chicken。

開胃菜試吃時間～醬料是偏甜的印度咖哩味，我個人不是很喜歡，而且準備材料有點複雜，不太適合我這種懶人～

主菜：Steamed Fish with Chinese Soy Sauce。

主菜試吃時間～相信多數的媽媽或爸爸都會做這道菜，就是很傳統的蒸魚料理，我自己也常做，既簡單又健康～

甜點：Tropical Fruit in Syrup。

甜點試吃時間～將喜愛的水果切小丁，加上糖水和碎冰即可，作法超級簡單，很常在飯店自助餐看到的一項甜品，酸酸甜甜的，小朋友都很喜歡！

團體照時間～

時間：6月14日、7月12日、8月9日、9月13日、10月11日、11月8日的2：00PM～4：00PM

地點：Be Restaurant, G Floor, Samitivej Sukhumvit Hospital (Sukhumvit 49)

預約專線：02-711-8473

預約信箱：pitchawadee.sa@samitivej.co.th

講座為全英文＆免費教學

[曼谷]Samitivej Hospital's Free Cooking Class 免費的烹飪課 (1)