曼谷．蘇菲亞

最近看到一篇文章，于我心有戚戚焉，因此想和大家分享一下～

多做家事，活化大腦．培養生活力

你平常喜歡做家事嗎？你家的小小孩，曾經做過家事嗎？

日本家事達人辰巳渚說，「讓孩子幫忙做家事，就是教孩子認識生存的快樂……。」；中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭教授也指出：「手動，腦才會動。」做家事時大腦經由「程序記憶」的活化，會強化孩子的大腦神經迴路，孩子因此變得更加聰明與能幹；很多大人也分享，心煩意亂時做些家事，在動手整理的過程中，心情不知不覺沉澱，重新找到理路和平靜。

然而，我們的孩子卻是四肢不勤的一代，對於生活的樂趣自然也感到陌生。根據教育部統計，在台灣，每4個國中、小學生中就有一個從來沒有做過家事。英國的最新研究也發現，在英國5~16歲的孩子中，只有1/4會幫忙做家事，而這些孩子當中其中有1/5，所做的家事只有整理自己的房間。

資深媒體人陳安儀提到，她的作文教室有回出了「做家事」的題目，有個孩子跑來跟她說，「老師，可以換題目嗎？我沒有做過家事，我不知道要寫甚麼。」家事達人陳映如也提到，有個孩子暑假作業家事單時一片空白，竟說「因為我媽媽不做家事，所以我不需要幫忙。」

上述這些不用做家事的孩子不只長大後獨立生活的能力也堪憂；更重要的是，他們因為不需要做家事，可能失去了對周遭人事物的關心與體貼、因為不用參與家中的事務，對家庭和家人也缺乏認同感，不做家事的孩子，生活經驗貧乏，相對的，也缺乏想像力與解決問題的能力。

（以上擷取自學前教育‧8月號電子報）

小漢克快三歲了，這個年紀的孩子除了好奇之外，也很喜歡自己動手做，尤其是我做的任何事情，都想了解和幫忙。我的教育宗旨一向是只要孩子有能力或有意願嘗試，都會放手讓他自己完成，即使有時候難免會失誤，或是需要我從旁協助，無論如何，都能自我學習且得到生活經驗。

身為家庭主婦，做家事是我每天的工作，因此也自然而然成為小漢克學習的一部分。我喜歡就地取材式的機會教育，在日常生活中，隨處都有豐富的教材，所有家事中，小漢克對於烹飪最有興趣，因此，不僅常常充當我的小幫手，還可以利用機會教孩子認識食材及了解廚房的危險，小漢克很喜歡發問，心中總是充滿一堆疑惑，一問一答當中，事情也不知不覺完成了。

＂心煩意亂時做些家事，在動手整理的過程中，心情不知不覺沉澱，重新找到理路和平靜＂這點我也很認同！以我的經驗來說，每次和老公吵架，除了放空之外，最喜歡的事就是做家事和看書，而做家事不但能沉澱思緒，還能把環境打掃乾淨，是一舉兩得的方式，經常在整理好情緒、找到新的方式和平衡點的同時，打掃工作也完成了，所以做家事並不是浪費時間，而是一種情緒管理的方式喔！